「整体に行ってみたいけれど、何を着ていけばいいんだろう」
予約の前にこれで手が止まる方は、けっこういらっしゃいます。
先に結論をお伝えします。何を着てきていただいても大丈夫です。
当院では施術用の着替え（Tシャツとスウェット）をご用意しています。仕事帰りのスーツでも、スカートでも、そのままお越しください。
この記事では、次の3つがわかります。
- 着替えの内容と、着替える場所
- 持ち物（結論：ほぼ手ぶらで問題ありません）
- 髪・メイク・アクセサリーの扱いと、当日の注意点
執筆は、麻布十番店で日々施術している理学療法士の村田です。現場で実際にご案内していることをそのままお伝えします。
整体の服装は自由です。着替えをご用意しています
結論：服装で悩む必要はありません。当院で着替えをお貸しするので、来やすい格好でお越しください。
お貸しするのはTシャツとスウェットです
施術用の着替えとして、Tシャツとスウェットをご用意しています。サイズ展開がありますので、体格を気にせずお使いいただけます。
着替えたくない方は、動きやすい服装で
「着替えるのは面倒」という方は、ジャージやジムウェアのような動きやすい格好でお越しいただければ、そのまま施術できます。
どちらでもかまいません。着替えるかどうかも、お好みで選んでいただければと思います。
実際に来られる方の服装は、みなさんバラバラです
「みんなどんな格好で来ているんだろう」と気にされる方もいますが、実際のところ服装はバラバラです。仕事帰りの方もいれば、私服の方も、動きやすい格好の方もいます。
つまり、正解の服装というものはありません。
着替える場所と、荷物の置き場所
結論：施術ルームのカーテンの中で着替えていただきます。荷物も貴重品も、ご自身の目の届くところに置けます。
カーテンで仕切られた施術ルームで着替えます
当院の施術ルームはカーテンで仕切られています。その中で、施術の前に着替えていただく形です。
なお、下着はそのままで大丈夫です。
着替えるのは、来店後・カウンセリングの前
流れとしては、ご来店いただいてから着替えていただき、そのあとにカウンセリングと個体特性®︎へ進みます。個体特性®︎とは、関節や筋肉に「動かしてよい方向」と「そうでない方向」があるという考え方に基づく、R∞ts独自の評価法です。
当院の考え方の詳細はこちら → 個貌術®︎・個体軸整体®︎について
体を実際に動かして確認するため、着替えを先に済ませていただく、という順番になっています。
荷物は目の届くところに置けます
施術ルーム内に荷物を置く場所があります。貴重品も含めて、ご自身の目の届くところに置いていただけますので、気にせずお持ちください。
「こんな服でも大丈夫？」など、細かいことが気になる方は、LINE公式からお気軽にご相談ください。
持ち物は？ほぼ手ぶらで大丈夫です
結論：とくに持ってきていただくものはありません。ただし、お支払いの分だけはご準備ください。
必要なのは料金だけです
タオルや着替え、髪を結ぶものなど、ご自身で用意していただくものはありません。手ぶらでお越しいただけます。
ひとつだけ、回数券をお持ちでない方は当日のお支払いがありますので、そこだけご準備ください。
髪もコンタクトも、そのままで問題ありません
髪が長い方も、とくに結んでいただく必要はありません。コンタクトレンズも、つけたままで問題ありません。
アクセサリーは外していただきます
ピアス・イヤリング・ネックレスは、施術の前に外していただきます。お預かりする入れ物をご用意していますので、そちらにお入れください。
時計や指輪については、ご自身のご判断にお任せしています。気になる方は外していただければと思います。
メイクと、施術のあとの身支度
結論：メイクはそのままで受けていただけます。ただ、顔に触れる施術なので、崩れが気になる方は少し薄めで来ていただくのも一つです。
メイク崩れが気になる方へ
小顔の施術では顔に触れます。そのため、メイクの崩れが気になる方は、当日は少し薄めでお越しいただくのもおすすめです。
化粧直し専用のスペースはご用意していないのですが、施術ルームに少し大きめの鏡があります。施術のあと、カーテンの中で直していただけます。
施術のあと、そのままお出かけいただけます
オイルなどは使いませんので、服にオイルがつくことはありません。
ただ、頭に触れる施術のときに、髪が乱れる可能性はあります。施術のあとに身支度を整えていただく時間はありますので、そのままご予定に向かっていただけます。
当日、気をつけていただきたいこと
結論：お店の場所と、食事のタイミング。この2つだけ先に知っておいていただけると、当日つまずきません。
ご予約の店舗をお確かめください
麻布十番駅の近くに、当院の店舗が2つあります。
- 麻布本店：麻布十番駅 6番出口 徒歩1分
- 麻布十番店：麻布十番駅 1番出口 徒歩1分（この記事の予約先）
出口が違うので、ご予約いただいた店舗をお確かめのうえお越しください。詳しい場所は店舗・アクセスをご覧ください。
遅れそうなときは、お電話をいただければ時間を調整いたします。ご連絡だけいただけると助かります。
食事は、来る前にしっかり食べないほうが安心です
施術中はずっと横になっていただきます。そのため、来る前にしっかり食べてしまうと、気分が悪くなる場合があります。
できれば食事の前にお越しいただくのがおすすめです。施術のあとのお食事も、少し時間を空けていただくと安心です。
お子さま連れ・付き添いについて
一人で待っていられるお子さまでしたら、ご一緒いただけます。付き添いの方と一緒にお越しいただくのも問題ありません。
体調によっては、施術を控えていただくことがあります
次のような場合は、施術ではなく医療機関へのご相談をおすすめしています。
- 発熱があるとき
- 今までに経験のないほどのめまいや頭痛があるとき
こうした症状は、医師の診察が必要なサインである場合があります。
とはいえ、ご自身で判断するのが難しいこともあると思います。迷われたときはお電話ください。症状を伺ったうえでご案内しますので、遠慮なくご相談いただければと思います。
事前にお伝えいただきたいこと
体のことは当日の問診票にご記入いただきますので、事前のご連絡は基本的に必要ありません。
ただ、美容医療を受けて間もない時期の方は、事前にご相談いただけると助かります。触れられない部位がある場合があるためです。気になることがあれば、お電話でも承ります。
まとめ｜服装で悩まなくて大丈夫です
整体の服装で迷っている方にお伝えしたいのは、この一点です。着替えがあるので、何を着てきても大丈夫。
持ち物もほぼありません。当日はお支払いの分だけご準備いただければ、あとは手ぶらでお越しいただけます。
服装よりも、ご予約の店舗と食事のタイミングのほうが、当日つまずきやすいところです。そこだけ気にしていただければ十分です。
初めてで流れそのものが気になる方は初めての方へ向けた記事を、刺激の強さが不安な方は痛みについての記事もあわせてご覧ください。
※本記事の内容は一般的な情報提供であり、効果を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。
よくあるご質問
Q1． 整体はどんな服装で行けばいいですか？
どんな服装でも大丈夫です。当院では施術用のTシャツとスウェットをご用意していますので、仕事帰りのスーツでもスカートでもそのままお越しいただけます。着替えたくない方は、ジャージなど動きやすい服装でお越しください。
Q2． 着替えはどこでしますか？下着はどうすればいいですか？
カーテンで仕切られた施術ルームの中で、ご来店後・カウンセリングの前に着替えていただきます。下着はそのままで大丈夫です。荷物や貴重品は、施術ルーム内のご自身の目の届く場所に置いていただけます。
Q3． メイクをしたまま受けられますか？
はい、そのままで大丈夫です。ただ顔に触れる施術のため、崩れが気になる方は少し薄めでお越しいただくのもおすすめです。施術ルームに大きめの鏡がありますので、施術のあとに直していただけます。※感じ方には個人差があります。
【店舗情報】
R∞tsメディカル整体院 麻布十番店
住所：東京都港区麻布十番3-3-10 ラニビル2 3階（麻布十番駅1番出口 徒歩1分）
営業時間：月〜日 9:00〜21:00／定休日：不定休（※スタッフまでご確認ください）
電話：070-8928-3717
ご予約：ホットペッパー／LINE公式／各種リンク
服装も持ち物も、気軽な格好でどうぞ。ご予約はホットペッパーからお願いします
執筆・監修：理学療法士 村田 雄駿（R∞tsメディカル整体院 麻布十番店）
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